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10年後の自分を変える1日の習慣。最新科学が導き出した「若返りスケジュール」の全貌2026年02月21日いつもありがとう@感謝です!!･･･し(冷水で割ったもの)をかけ、揚げ玉、梅干し、大葉を乗せるだけ。ポイント:･･･ければ「冷やしだし茶漬け」が即完成。💡 裏技:コンビニでの買い方･･･- 2/5(木)母循環器内科、晩は家族大絶賛 ビーフシチュー♡2026年02月17日ミチュミチュ~日記代わりのセキララ備忘録~･･･🍙持って行っていい??自分で塩昆布や梅干し ひろしなんかで おにぎり🍙･･･ス缶で本格ーービーフシチューの完成✨ ごぼうと人参マヨ サーモンカ･･･
- ◆蒸飯2026年02月21日手作り食べるの大好き･･･し焼き。焦げ予防にお水を少し大葉が2枚あったので混ぜよう大葉使いきった混ぜて完成梅干しを入れて炊いたごはんを使った。ごはんにしっかり梅干しの味がついてる･･･
- #よく食べるごはんのお供2026年02月20日☆☆線 特別運行･･･100g大葉 5枚梅干し 1個(A)･･･4を盛り付け、小ねぎを散らして完成です。💡鶏ひき肉&大葉･･･
- 福ふく散歩「梅は語り、桜は待つ」2026年02月20日福ふく散歩･･･目を奪われがちです。 しかし、蕾もまた完成された姿。 準備の時間は、未完･･･箱の中にも春が芽吹きます。 梅干しをひとつ忍ばせ、身体を内から温め･･･
- 2月の旬食材 うどで春スイッチ シャキッと香る きんぴら&酢味噌和え2026年02月21日ゆきなべのブログ･･･って和えるサッと炒めるこれだけで一品が完成するので、あと一皿にとても便利･･･材料(2人分)うど 1/2本梅干し 1個(種を取ってたたく)かつお節･･･
- 24.Jan ぶうの今年のプロジェクト2026年01月25日イギリス時間~花と緑とおいしいキッチン~･･･ながらの作業なので、まあ、夏の間に無事完成できればよしということで。 完･･･げ丼のたれも私特製。 実家の梅干し二種類に、、 実家の手作り味噌･･･
- 第192回【2月ヘルシードリンク&ティータイム編】AIに送る魔法の言葉(プロンプト)100選2026年02月19日AIコンサルタントNの【AI時代への扉】･･･」の健康効果と、市販品の選び方52 (梅干し)を入れた番茶「梅醤番茶」が、･･･うなふわふわカプチーノやラテが完成。⚠️ 健康・食材に関する免責事･･･
- R０８０2１８ アプローチ敷設2026年02月18日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･(切りたて生姜・小葱入り)・塩分３%の梅干し・金芽米のご飯・納豆、大根おろ･･･。 アフターになります。はい、完成です 裏門に抜けるおしゃれなアプ･･･
- 2月のヘルシー献立 いわしの梅煮で良質な脂質をおいしく 小松菜ごま和えでラクに栄養チャージ2026年02月17日ゆきなべのブログ･･･しの梅煮(2人分)🐟材料いわし 4尾梅干し 2個しょうが 薄切り 1かけ･･･え弱火で5から7分温めるだけで完成ですーーーーーーーーーーーーーー･･･
